V knihe Šijo joga som našla techniku uzatvárania aury. Je celkom jednoduchá a dá sa urobiť aj mentálnym spôsobom, ak máte pocit, že niekto sa napája na vašu energiu.
Ve stoji spatném sepneme ruce nad hlavu do stříšky a vnitřním hlasem si řekneme „uzavírám se“, což si opakujeme po celou dobu procesu.
Ruce vedeme zadem dolů, kde je překřížíme do písmene X. Odtud je vedeme před sebe křížem do písmene X. Z překřížení přejdeme rukama podél těla a sevřeme je v pěst.
Vnitřním hlasem si řekneme „jsem uzavřený(á)“ a uvolníme pěsti. Když to nejde rukama, vytvoříme si to alespoň mentálně v představě. Neprovádět půl hodiny před spaním!
Z knihy Šijo joga
Cestou k sebe... 