downloadExistuje jednoduchý ukazovateľ toho, či sa necháte ovládať psychologickým časom. Spýtajte sa sami seba: Je v tom, čo robím, radosť a ľahkosť ?  Ak nie, potom prítomný okamih prekrýva čas a vy vnímate život ako bremeno alebo boj.

Ak v tom, čo robíte, nie je radosť a ľahkosť, neznamená to, že máte robiť niečo iné. Možno stačí zmeniť spôsob, akým to robíte. To „ako” niečo robíte, je vždy dôležitejšie, než „čo” robíte. Skúste sa oveľa viac sústrediť na to, čo práve robíte, než na očakávaný výsledok, na to, čo chcete dosiahnuť. Svoju pozornosť naplno sústreďte na to, čo vám prináša prítomný okamih. Ak to urobíte, znamená to zároveň, že plne akceptujete to, čo je, pretože nie je možné sa na niečo plne sústrediť a zároveň tomu odporovať.

Len čo si začnete ceniť prítomný okamih, zmizne pocit nešťastia a boj, a váš život začne plynúť s radosťou a ľahkosťou. Keď budete konať z pozície vedomia prítomného okamihu, tak čokoľvek, do čoho sa pustíte, bude naplnené pocitom kvality, starostlivosti a lásky – vrátane tých najjednoduchších činností.

Nestarajte sa o plody svojej činnosti – sústreďte sa len na činnosť samotnú. Plody sa dostavia samé. Je to účinné duchovné cvičenie. V Bhagavadgíte, jednom z najstarších a najkrajších duchovných učení vôbec, sa nelipnutie na plodoch vlastnej práce nazýva karma joga. Opisuje sa ako cesta „posvätenej činnosti.”

Keď ustúpi nutkavá túžba po minulosti a budúcnosti, radosť z bytia prestúpi všetko, čo robíte. V momente, keď sústredíte svoju pozornosť na prítomnosť, pocítite pokoj a mier. Nehľadáte už naplnenie a uspokojenie v budúcnosti – nečakáte od nej spásu. Takže nelipnete na výsledkoch svojej práce. Neúspech, rovnako ako úspech, nemá silu zmeniť váš vnútorný stav bytia. Našli ste život pod povrchom svojej životnej situácie.

V neprítomnosti psychologického času svoju identitu vyvodzujete z bytia, nie zo svojej osobnej minulosti. Tak zmizne vaša psychologická potreba stať sa niekým iným, ako kým ste. Vo vonkajšom svete na úrovni vašej životnej situácie sa môžete stať bohatými, múdrymi, úspešnými, oslobodenými od toho a onoho, ale v hlbšej dimenzii bytia ste celí a úplní už teraz.

Môžeme byť v tomto stave celistvosti stále schopní a môžeme mať trvalý záujem dosahovať vonkajšie ciele ?

Samozrejme, nebudete však mať iluzórne očakávania, týkajúce sa toho, že vás niečo alebo niekto v budúcnosti zachráni, či spraví šťastnými. Čo sa týka vašej životnej situácie, budú veci, ktoré budete chcieť získať či dosiahnuť. To je svet formy, zisku a straty. Ale na hlbšej úrovni už kompletní ste, a keď si to uvedomíte, v pozadí každej vašej činnosti bude hravá, radostná energia. Oslobodení od psychologického času už nebudete sledovať svoje ciele so slepým odhodlaním, vedení strachom, zlosťou, nespokojnosťou alebo potrebou byť niekto. Strach zo zlyhania, ktorý by pre ego znamenal stratu samého seba, vás už nebude držať v nečinnosti. Keď vaše hlbšie ja pramení v bytí, keď sa nikým nepotrebujete „stať” v dôsledku nejakej psychologickej potreby, vtedy ani vaše šťastie, ani vaša identita už nezávisí na výsledkoch, a to vás oslobodzuje od strachu. Nehľadáte stálosť v tom, v čom ju nemôžete nájsť: vo svete formy, zisku a straty, zrodenia sa a smrti. Nevyžadujete od situácií, podmienok, miest či ľudí, aby vás spravili šťastnými, aby ste potom trpeli, ak nenaplnia vaše očakávania.

Všetko si vážite, ale na ničom nezáleží. Formy vznikajú a zanikajú, vy si však uvedomujete večnosť, ktorá je za nimi. Viete, že: „nič skutočné nemôže byť ohrozené.”

 Z knihy SILA PRÍTOMNÉHO OKAMIHU , PRÍRUČKA DUCHOVNÉHO OSVIETENIA  Eckhart Tolle