Rostislav Němec: Psychické příčiny kožních problémů

Meditace jednoho okamžiku…

Natrafila som na toto video a celkom sa mi páčila jeho ilustrácia, ako seba naladiť  a pozdvihnúť, ak sa cítime mizerne, či sme v strese.  Dýchanie je prirodzené, no je v ňom sila života v každom nádychu a sila odumretia  v každom výdychu.  Dýchaním vnášame do seba pokoj, môžeme revitalizovať orgány… Zdroj:tarak Podobné články: Spoj […]

Vytváranie pokoja v sebe…

Nájsť v sebe pokoj a udržať si ho aj, nie je jednoduché. No spôsob , akým ho dosiahneme a budeme používať nás dovedie do stavu, kedy si uvedomíme, že pokoj v sebe cítime a nemuseli sme sa naň ani ladiť. Dosiahneme ho automaticky, lebo naše  podvedomie tento stav začne využívať. Dýchanie je dosť účínná metóda […]

Zlepšite si svoj zrak….

Nyní uvedu příklad, jak změna vědomí bez námahy, nenásilná  změna, může spontánně změnit schopnost vidět jasně. Pracoval jsem s pacientem, kterému se nedařilo rozeznat zkušební znaky na tabuli – velice se snažil, ale přesto nic neviděl. Navrhl jsem mu: „Zavřete oči a klidně se nadechněte a vydechněte.“ Se zdviženými rameny a staženou hrudí zjevně lapal […]

Satori dýchanie…oslobodenie sa od prebytočných emócii

Potlačené či ukrývané city mají toxický účinek na naše duševní i tělesné zdraví. Uvolnění těchto emocí slouží jako první krok v procesu odpuštění. Zadržované emoce dokážeme nejrychleji a nejúčinněji uvolnit Satori dýcháním (Satori je japonské slovo značící vhled či probuzení). Satori dýchání se obvykle provádí vleže na zádech a zahrnuje dýchání za plného vědomí kruhovým […]

Správne dýchanie…

Možno sa vám zdá dosť hlúpe, učiť sa dýchať. Napokon, všetci od narodenia dýchame a preto nie je dôležité robiť aj z tejto celkom prirodzenej veci vedu. Možno máte pravdu, lenže, kde už sme my od prirodzených vecí? Zmenili sa vzduch, voda aj my a tak síce všetci dýchame, ale nie všetci pre svoje zdravie. Bez nadsadenia sa […]

Byť zdravý je povinosť!

Zdraví začíná tím, že se naučíme správně dýchat. Abychom se dostatečně mohli vyjádřit o důležitosti dechu a dýchání, museli bychom o tom napsat celou knihu. Z hlediska samoléčení se proto musím spokojit s tím, že vám řeknu, že nejdůležitější faktor v udržení rovnováhy mezi pozitivními a negativními životními proudy je dýchání – správné dýchání! Dýchání […]