Cítite sa ovplyvnený negitovitou? Možno je čas na emocionálnu očistu. Či už ide o strašný príspevok na sociálnych médiách, novinový titulok alebo opakované videozáznamy násilného útoku, tieto typy obrázkov a príbehov môžu mať silný negatívny vplyv na vaše blaho. Časť z vás sa môže cítiť povinná držať krok s tým, čo sa deje vo svete, […]
Značka: emócie
Kategórie
Čo rok vzal a čo dal…
Svet sa celý zbláznil…ľudia aby mali “pocit slobody” sú odhodlaní ísť za hranice vlastného Ja. Mám pocit, že niektorí majú vymyté mozgy preočkovanosťou a hlavne, ak sa dostanú k nezaočkovaným a želajú im smrť a rôzne ochorenia. Kam sme sa to dostali? Bože veď sa spamätajte..majte svoj názor, nik Vám ho neberie, ale želať niekomu […]
Presne toto aj ja vravím, že nedostali sme manuál, ako zvládať svoje emócie a v škole by mal byť k tomuto zavedený povinný predmet v ktorom by sme a sa v tejto oblasti vzdelávali. Zdroj: Cestyksobe
Kategórie
Mať emócie pod kontrolou…
Niekedy mám pocit, ako pozerám tie sci fi filmy, že spoločnosť chce dosiahnuť toho, aby sme za nejaký čas boli ľudia fungujúci dokonale pod systémom. Naprogramovaní roboti bez emócii, lásky, chamtivosti, túžby po moci a odporu, no ten , kto len náznakom vybočuje z radu a stavia sa proti systému, bude zneškodnený a označený nálepkov […]
Emócie na nás dosť vplývajú, a preto by sme sa mali naučiť s nimi pracovať. Všimla som si, že ak vkladáme negatívny náboj do určitej činnosti, prejaví sa to za krátky čas. Zväčša ide o zaťaženie ramien, chrbtového svalstva, alebo krčného, no v horšom prípade ochorieme a máme problém s dýchacím systémom….Naše bremeno starostí a […]
Pozorovat emoce je v podstatě totéž jako pozorovat myšlenky. Jediný rozdíl je v tom, že myšlenky máte v hlavě, kdežto emoce mají silný tělesný aspekt, takže je vnímáte především v těle. Emoce nemusíte potlačovat, ale také se jimi nemusíte nechat ovládat. Jako pozorovatelé se s emocemi už neztotožňujete. Budete-li to dělat, všechno nevědomé ve vaší mysli vyjde na světlo vědomí. Nehledejte […]
Kategórie
Teal Swan, Důležitost emocí
Zdroj: Cestyksobe
Pokud jste vybaveni dostatečnou mírou sebeuvědomění, důležitou složkou emocionální inteligence, víte, že kotvení vlastně běžně děláte: každý z nás používá při přípravě na nějakou událost či výkon své drobné rituály. V práci, doma, při zábavě. Někdo, potřebuje-li se hluboce zamyslet, si pomáhá mnutím nosu, nebo ušního lalůčku. Jsou lidé, kteří se uklidňují cigaretou, jiní hlubokým […]
Kategórie
EMOCE ZNECHUCENÍ A SVOBODA
Jsme-li pocitově svobodní, znamená to, že jsme pocitově vybavení tak, že máme pocit, že „můžeme“. Pocit, že můžeme realizovat své plány a představy. Třeba Hanzelka a Zikmund měli v totalitním státě pocit, že mohou cestovat a nemusí být servilní k nastolené diktatuře. Měli pocit, že mohou a důsledkem toho byl pocit svobody. Všimněte si, pocit […]
Tato myšlenka se mi hluboce vryla do vědomí, když jsem jednou seděla ve své kanceláři. Už dříve jsem slyšela o reaktivním chování, ale do té doby jsem si neuvědomovala, do jaké míry se tak chovám já. Reagovala jsem na pocity, chování, problémy a myšlenky druhých. Reagovala jsem na to, co by druzí mohli cítit, myslet […]
Cestou k sebe... 