Kategórie
Info okienko

Ralph Smart – Naslouchejte svému srdci

Ralph Smart je psycholog, autor, alchymista, badatel, radio moderátor, grafický designér, tvůrce filmů. Narodil se v Londýně. Procestoval 5 kontinentů. Miluje přírodu a rád potkává nové lidi. Vystudoval psychologii a kriminilogii – fascinuje ho lidská přirozenost. Je to zakladatel “Infinite Waters” – youtube channel, kde nahrává svá poutavá videa o nalezení pravého lidského potenciálu a […]

Kategórie
Život sám o sebe

5 kroků na zbavení se paniky

„Více se usmívejte.“ Na mé cestě mi pomohlo několik pomůcek na zbavení se stresu, paniky a úzkosti. 1. Přeneste své emoce do přítomného okamžiku „Zásek“ nastane tehdy, kdy se lidi utápějí v minulosti či budoucnosti. Musíme prožívat „teď,“ abychom měli přístup ke své opravdové moci.Když nastane ten tzv. „zásek,“ začněte si tleskat – to vám […]