Quinoa-matka zŕn

Quinoa (merlík čilský) je rostlina pocházející z Jižní Ameriky. Její semena se tradičně používala jako obilnina – mlela se z nich mouka nebo sloužila k přípravě kaší a zahuštění polévek. I dnes si zaslouží vaši zvýšenou pozornost.

Chia semienka

Kolegyne si začali objednávať Chia semienka a tak som neodolala a objednala si aj ja, že vyskúšam tie zázračné účinky .  😀 Zaujalo ma hlavne tvrdenie, že sú dobrým zdrojom energie, obsahujú veľa vápnika, ktorý momentálne potrebujem, znižujú tlak a detoxikujú telo.