Pozoruj vše nově, bez předchozích zkušeností. Tak nebudeš za sebou táhnout káru plnou tíživé minulosti a přítomnost se ti nebude zdát tak těžká. Těžkou ji dělá jen a jen minulost – tvé minulé vzpomínky a zážitky.
Každý den se snaž alespoň v jedné věci nebo v rozhovoru pohybovat bez předchozí zkušenosti – tak, jako bys to prožíval poprvé. Dej lidem, které znáš, šanci se nově projevit. Nehodnoťte je okamžitě podle toho, jakou zkušenost s nimi máš. Uvolníš tak místo lehkosti a spontánnosti, otevřeš dveře životu. Více to bude živé a spontánní. Můžeš i experimentovat s netradičními postupy, které by od tebe nikdo nečekal. Zlehči vážnost, pousměj se nad negativním, které si k tobě razí cestu. Vše je totiž jedna a ta samá energie, která nabývá takového významu, jakým ji interpretuješ.
Potom zjistíš, že smutek i radost mají společný základ – energii, která je tvoří. Jen nálepka, kterou energii dáš, pozmění tvůj vnitřní svět. Proto buď opatrný, až příště začneš něco automaticky hodnotit na základě minulých zkušeností.
Každé negativní hodnocení ti ubírá energii a sílu do dalšího kroku.Dívej se na vše novýma očima a dávej tomu nové nálepky – ty, které tě posílí.Cítíš tu lehkost a volnost?
Karel Spilko
Cestou k sebe... 